Cinco atitudes para aumentar sua autoestima

 
 

 Cinco atitudes para aumentar a Autoestima

 

Antes de mais nada quero deixar bem claro que autoestima não tem nada a ver com beleza ou Autocuidado somente. AUTOESTIMA é  a forma como você se avalia, o valor que da a si mesma.

 

Pra que tudo isso aconteça existe um conjunto de atitudes que você precisa ter que vou falar em outros posts.

 

Mas quero te ajudar agora, quero que comece hoje a entender o quanto é valiosa e extraordinária. 

Vou colocar aqui 5 coisas que precisa parar de fazer.

 

1- ELIMINE A CULPA

Sentimentos constantes de culpa não são bons, achar que não esta fazendo nada de bom ou se culpar pela vida que tem, não vai te ajudar. Se algo não te agrada, tome atitude de mudar, pense o que poderia fazer para mudar a sua situação.  Se culpar somente , só ira te frustrar. 

 

2- NÃO SE COMPARE COM OS OUTROS.

Esse fiz por muitos anos, me comparava, me diminuía em relação a outras pessoas, ou me comparava  no sentido de "Como conseguiu tal coisa do nada?" . Isso é feio porque pode fazer você ter inveja ou ainda achar que faz tudo errado, você não sabe como aquela pessoa chegou até lá. 

 

3- NÃO GENERALIZE SUAS EXPERIÊNCIAS. 

Pare de dizer que vai dar tudo errado porque no passado você fez tal coisa que não deu certo.

 

4- CONFIE EM SI MESMA

Tem uma frase que usei por muito tempo na minha biografia do Instagram que dizia "Seja VOCÊ sua maior motivação " Entendeu? Vá e faça, estude, se aprimore, arregaça as mangas e faz.

 

5- SEJA MAIS COMPASSIVO COM SEUS ERROS.

Perdoe-se, você perdoa todo mundo, mas não se perdoa. Eu tive filho antes de casar e me culpei por anos, chorava e falava que se tivesse esperado casar e fazer tudo certinho seria diferente. Não adiantou nada, quando eu me perdoei tudo mudou. Deus já te perdoou . O arrependimento é o primeiro passo para o perdão. Se algo deu errado na sua vida, perdoe a si mesma.

Pare de viver do passado.

 

Você tem algumas dessas atitudes?

Ainda acha que você vale menos que a outra?

Onde está errando? Onde precisa mudar?